为什么茶叶能抗疲劳？还能提神醒脑？

健康咨询描述： 深夜加班的茶叶时候，同事问了我一个问题，疲劳茶叶，提神为什么能提神醒脑？醒脑还能抗疲劳？我回答不上来，请问一下，茶叶茶叶，疲劳为什么能提神醒脑？提神还能抗疲劳？

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、疲劳支气管炎、提神哮喘、醒脑糖尿病，茶叶甲亢等疾病的疲劳诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-07 10:18:38

      喝茶的提神好处有以下几点：1、能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。3、能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显
      

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